很怕丑，出门很紧张是病吗，怎么办才好呢，求大神认真解决，谢谢

不是病，你这是缺朋友，没人一起玩，所以就怕别人的目光，其实很少有人在意你，除非认识你的人，你平时不出去买悉枯虚东西吗？应该逛逛超市什么的，花点时间走走，一个人看看风景睁燃也挺好，老是呆在家里不好，空气都不新鲜，出去看看有什么好吃的、好玩的，不用刻意大胆什么的，那样太紧张了，就随便溜达溜达压压马路，对新鲜的事物要有好奇心，很多事情并没有你想象那败迟么难，也不会有什么尴尬之类的，毕竟别人又不认识你。个人观点参考即可。

爱美之心，人皆有之。但你要正视自已，穿件漂亮的衣服，吵迅画个妆，好好打扮自己不也变美了吗！何必又升缓此自卑呢哪绝！

这个，自信点，给你一百块你的花得了吗同样的道理