蹦迪可以减肥吗

我觉得应该可以减肥的，蹦迪的过程中，全身都在运动，而且空气比较旁毁握闷，很容易出汗，可以燃运庆烧脂肪。偶尔去跳跳感觉蛮好，只是每天都去身余稿体吃不消滴。