睡午觉时可以听音乐？
可以听舒缓音乐，不要用耳机。
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这个是各有纤宏滑人的，对大多数人来说，放抒情的，轻音乐这种有助于睡眠毁腊，音量低一点，对缓解烦躁的心情有帮助，不过我有个朋友睡觉喜绝族欢听着gaga的歌··喜欢激昂的
吃完饭十分困的时候来10分钟音乐调好闹钟自动关闭，可以帮助深度睡眠
听着音乐睡觉快
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