更快忘记烦恼,忧伤的方法是?

更快的忘记烦恼族握和忧伤袭森的方法，就是重新开始忘掉过去，只要让自己动起来，进入到一个崭新的环境，结交一些新的朋友，做上一件新的事情，这样就会忘记兆禅庆以的烦恼和忧伤

更快忘记忧伤和烦恼的方法，那就是出去唱首歌吧，释放一下自己，或者来一个说走就走的旅行。

做自己喜欢做的事，让自己忘记这些烦恼。