如何能快速的让自己走出焦虑

如何从焦虑迷茫的现状中走出来？

焦虑从本质上来说是一种情绪，是自我创造的一种心理触感。

很多时候这种焦虑迷茫的状态也是一种良性的危机感；

有些人能依靠这种对现实状态的焦虑，以及对自己当下的不满以及上进的心理，一直不断向前；

恰恰是这种焦虑会带领许多当下的年轻人不断去发现自己的问题与探索更多未知的可能。

心理学大师霍尼表示：一个人要想真正成长，必须在洞悉自己，并坦然接受的同时，又有所追求。

所以如果你现在也正处于焦虑状态，不必过于急切想从这种状态下离开，思考一下你在焦虑的问题，也许能给你更大的帮助。