有什么方法可以失去记忆？

你找到一幢30楼，然后选择一个夜深人静的晚上，然后安排好后事，记住，站在三十楼顶没有护栏的地方，能够够的着墙边的地方，然后深呼吸，深呼吸，然后在回顾下自己的过往，在一跳，等几秒之后，你什么都忘记了，连你自己都记不得了。这个方案可好，可是你要记住你也记不得你自己了。没有方法是能够失去记忆的，失去记忆的人也等于失去了自己，所以不要有这样的想法，

第一.合理的安排作息时间.早睡早起.
第二.少吃 油腻食物 .多吃水 果蔬 菜.
第三.找本有意义的书看.认真的看.达到忘我的状态.最好是励 志书 .可以是坐车的时候看.可以是上班无聊的时候看.第三.找个自己感兴趣的事情做.比如 收拾房间 . 做饭 等等.
第四.多出去呼吸新鲜空气.结交新的朋友.第五.听安静的 歌曲 . 舒畅 又充满乐观主义色彩的歌.
第五.尽量不想复杂的问题.彻底放松.不要为了写出感人的文章.试图培养自己的悲观情绪.按照其中的任何一条去做.你会得到意想不到的结果