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熬夜读书算是一件好事吗?
2023-07-03 07:56
2023-07-03 10:47
当然不是一件好事。经常晚睡熬夜,尤其是长期的加班,玩游戏精神处于极度的紧张状态,当放下工作,突然间睡觉的话,由于紧张的精神不能马上放松,因而会引起不能入眠,不能入眠进而会焦虑,久而久之就会引起失眠。长期的晚睡看荧光屏,电脑或者手机,容易造成眼睛干涩,晚上熬夜伤肝,易伤肝血,造成视物模糊,容易乏累,体质免疫力就会下降。
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2023-07-03 12:02
因人而异吧,我熬了夜,成绩下降了不少,晚上宿舍里不安静,学的话效率很低。所以我想说学习是靠效率的,没效率,再多的时间也只是磨洋工。而且上课的话,即便能听懂,也不能够及时的理解记忆,这一点很吃亏,因为课下的学习等于说是在学那些本该在课堂上理解记忆的内容,而且课下的我的效率比不上课堂上。
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