如何做到自律

时刻的心理暗示，可以有效的帮助你自律起来

自律的第一步就是要改变，当你问这个问题的时候你确定真的想自律吗，如果你想改变，就先确定自己的目标，再制定为之努力的计划，每天执行，不因为自己的懒惰而懈怠，无论刮风下雨，无论天气冷暖，每天如此，会看到不一样的自己。

做到自律就是自己管理自己，说到做到。比如定每天七点起床，就七点起床，不打折扣。这样就能做到自律。

最好的办法就是记录自己该有的行程，然后对自己有奖罚！最重要一点，必须遵守自己写下的东西。