橘子是一种很有营养的水果，适合孕妈妈吃橘子的做法有什么？

第一，可以直接剥皮吃橘子。第二，可以用橘子煮汤喝。第三，可以用橘子榨汁，喝橘子果汁。夏天喝橘子果汁，比较解渴。

直接吃是最好的选择。因为橘子可以改善胃肠道的不适，增强食欲，又能增加营养，对孕妇本身和胎儿都有好处。橘子甘甜可口，是一种生活中常见的水果之一。

我觉得最适合孕妇吃的一种汤，就是我们能够把橘子的汁放到汤里面去，当然包括很多种，比如说鸡汤，鱼汤以及排骨汤等。橘子里面就含有大量的营养物质，而且这种做法对开胃有很好的效果。