总是陷入和沉浸在自己的幻想当中，应该怎么办？

给自己找点事情做，用忙碌把自己的空闲时间填满，可以学一个自己很想学的技能，或者做一件自己很想做的事，订个计划，对自己每天的完成量有一定的要求。积极投入到一件事中就会把不切实际的幻想忘记。

让自己忙碌起来，如果人总是陷入或者是沉浸在自己的幻想当中，那么这个人一定平时有很多的有闲时间。如果让自己在工作和生活当中忙碌起来的话，就没有那么多空闲的时间给自己的幻想提供时间了。

想象很美好，但是现实却很骨感，所以一定要让自己认清现实，最好的就是让自己忙碌起来，多受一些打击，就可以让自己清醒。