我有心事，怎么办？

把你的心事写到一张纸上，想要发泄的话也写在纸上，然后自己泡杯咖啡，听听音乐，心情会舒服很多哦。

有心事可以找个知己的人说说心里话，把事情说出来就轻松了，在不可以跟自己的父母聊一聊，也许对你有帮助的。