高中生日常生活作息规律和生物钟调节

2023-03-04 23:10

2023-03-05 03:04

调整学习节奏,学会减压是掌握生活规律的关键.经常运动和多喝水及多吃蔬菜和水果,增加维生素是根本.我女儿也是高二,经历你同样的问题,我就帮助她调整学习生活习惯,所以上述症状有所好转.人舒服多了,脸上豆豆也消失了.仅供参考.

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