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心情抑郁不好的情绪闷在心里很久了该怎么办?
2023-02-21 01:02
2023-02-21 01:20
可以选择适合自己的方法宣泄出来,也可以找自己的好朋友诉说,有很多事情压在心里时间久了会生病的,说出来其实心里的结就打开了。
更多回答
2023-02-21 04:00
那就找一个好的宣泄口把它宣泄出来,比如说去一个风景比较好的地方,或者是山上大喊几声,可能心里就会好很多。
2023-02-21 05:18
当然是要跟自己的好朋友去诉说,不要让这种情绪继续在自己的心理发酵,这样很容易得抑郁症。
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