心灵创伤如何治？

恩，同样，我也很想帮助她。
那么，我想先让她“做回自己”吧，总把别人开玩笑的话当真而发生争执，多少说明了她太在意别人对她的看法，或说是有些自卑才会如此。那么就先让她不要想别人怎么看她，告诉她，活出她自己。可以的话，就给她些《道德经》，《菜根谭》，《人间庄子》这样的书看吧，不行的话你就多看些，了解下里面的思想然后讲给她听，让她知道，大爱，大道。其次，给她心灵上一个寄托，一个信念，要知道，人不能没有信念的。我当初低沉时，是机缘接触了佛学，虽然现在不是个佛信徒，但有些事情确实想开了许多。
祝你好运，也祝你朋友好运，
阿弥陀佛

看得出你很重情义的！她这样确实挺让人心疼的！个人建议是多参加一些活动和一些社团。你查查你们当地有什么时尚社团，例如街舞，轮滑等。多让她接触同龄人，这样就会有共同话题，也会逐渐塑立自信！希望她和你幸福快乐！

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的.