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一晚上一直失眠是为什么?
2023-02-18 15:17
2023-02-18 16:38
可能是心里有压力,有事情一直在想,可以尝试睡前一杯奶,试着放空自己,不要想太多。如果失眠时间过长的话,建议去医院进行检查。
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