半月板损伤后，通过什么方法可以恢复健康？

半月板损伤了之后应该及时的去医院治疗，应该通过药物来恢复， 可以找一个比较好的推拿师傅来进行推拿或者是针灸。

我认为可以进行适当的关节活动，可以搭配饮食，进行锻炼，要保持充分的休息，可以进行冰敷。