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父母应该怎么做才能使宝宝的睡眠质量变好?
2023-02-16 23:35
2023-02-16 23:53
新生儿宝宝可以用襁褓包住让他有安全感;可以有个睡眠仪式,比如洗个脸,聊聊天;让宝宝有白天黑夜之分,白天把窗帘打开睡觉,晚上关灯睡觉;可以让宝宝学会自主入睡,当宝宝表现出想睡觉的样子就可以将他放在床上轻抚入睡。
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