到底什么才是幸福感？

每个人的幸福感不同，有的人喜欢钱，钱多就幸福。有的人喜欢快乐，每天都能开开心心的玩就幸福。有的人是工作狂，工作中有了成就就幸福。

说起来，我还是读李筱懿的《灵魂有香气的女子》的时候，才真正认识到幸福感是什么。这本书读完最大的感受就是，女人一定要懂得经营自己，不管是在爱情里还是婚姻里，不要过分的依赖别人，爱自己的女人才是最后的大赢家，这样才会迎来自己的幸福，当我们能自我成长到一定程度后，便能体会到真正的幸福感了。

做到以下几点
1. 良好的生理和心理健康

2. 良好的人际和亲密关系，例如婚姻、家庭、朋友关系等

3. 从艺术与自然中感知美的能力

4. 一定的生活水准和令人满意的工作

5. 一种能够成功地用来应对世事变迁（the vicissitudes of life）的哲学或宗教的视角

吃饱喝足睡觉