孕吐时该怎么办？有什么办法可以缓解？

在怀孕的时候一定要注意饮食的问题，同时可以选择吃一些酸性的水果，或者是可以选择吃一些话梅，还可以选择喝酸梅汁，通过这样的方式来缓解孕吐。

在孕吐的时候就应该选择蹲下来，可以去按摩一下自己的肚子，也需要躺在床上面去休息，选择抱腿平躺，或者可以选择喝牛奶的方式就可以缓解。

可以吃一些自己喜欢吃的食物，可以吃一些水果，吃一些蔬菜，尽量减少油腻的食物，注意锻炼身体，这样才可以更好的缓解。

一定要多喝水，不要太着急，一定要吃清淡的食物，还应该多吃酸的食物，一定要注意休息，可以转移注意力，不要吃油腻的食物。