长时间来总是注意力不集中，说话没有底气，有颤音，睡觉也不踏实，查了资料说是气血虚，该怎么办？谢啦

2023-02-03 13:03

2023-02-03 15:59

那就补血补气吧,
补血,每天熬粥时,加大枣.红糠,糠尿病人忌放糠,
补气,黄芪,人参,既可泡茶饮,也可加粥里,但要禁忌,其间不可吃罗卜,绿豆,,还有食醋.蒜..等辛辣等调味品.
还可用四物汤补血另加黄芪或是党参,丹参也可以,,,'
27岁年龄,用四物汤较为合适/

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