如何有效控制自己，并执行计划？
比如这次51假期，明明计划好了要每天跑步学习，结果不小心答应出去吃饭，然后意志松懈了，于是每天玩游戏，最后一天补作业！怎样避免这样的情况发生啊？
首先你要摆正你自己的位置，明确自己工作的目的和方向，对自己做的事情要有一个科学的态度，和正确的认识，理智大于情绪，这样可以有效控制自己。去完成自己的计划。
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设多个闹钟，然后每个时段都去设一个闹钟响，进行到一个分段落的去督促自己呀，分时间段的事都是自己让自己更加的积极。
最好一开始短暂与那些朋友失联！让自己心静下来。
制定日程，安排好，然后按部就班的执行，会很有成就感，
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