为什么早上会起不来床?

2023-01-14 12:22

2023-01-14 13:47
因为早上比较困容易起不来
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晚上睡觉的时候比较晚睡或者是睡眠质量不佳,影响到第二天的起床,如果养成早睡早起或者是规律作息就不会起不来床了。
晚上早点睡就能早起床了,现在的人都是晚上不爱睡觉熬夜玩手机玩电脑,早晨当然就起不来了
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