怎样治疗恐惧症

2023-01-13 23:43

14岁,男,我恐惧违法犯罪的事情,但是我一天到晚除了睡觉就在想我恐惧的事,怎么办
2023-01-14 04:28
这是心理问题。
你为什么要恐惧违法犯罪?
不要想就好了。
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你需要转移注意力,恐惧来源于空虚,所以要与他人合作学习,生活之类,并多聊聊天。并且多想,自己和他人在一起什么都不怕之类的正确心理暗示。
多和父母说说,多倾诉,找好朋友,不要找那种嘴不把门的。
最后最好找心理医生进行诱导,引导治疗,因为如果没有过多的心理暗示并且挑明利害关系,恐惧心理就会一直存在!

还有楼下的,药物治疗的确很好,但副作用呢?药物依赖以及关键时刻没药了怎么办?钱也是个问题……所以最好物理治疗
让自己忙起来,可以看一些哲学类的书籍