经常踮脚有什么好处？

踮脚尖是一种有氧运动，可以促进血液循环，塑造腿部曲线，可预防静脉曲张，改善颈椎问题，纠正体型，简单的踮脚好处多多，赶快行动起来吧。

经常踮脚可以帮助血液循环，因为肢体末端一般是血液循环不畅的地方，经常踮脚可以促进新陈代谢，帮助血液循环。

经常踮脚有益于血管健康，还可以补肾气治疗腰疼，对很多关节不是很好的老年人来说，那是很不错的运动。