小孩吃什么健脾养胃食疗方法

健脾养胃的食物土豆，地瓜，芋头，山药，玉米

每天早上让孩子吃一颗煮鸡蛋，喝一杯热牛奶，然后再搭配一碗黑米粥，多吃一些蔬菜，比如白菜。