为什么老是想睡觉?一整天都没心情.没精神.该怎么办?

老想睡觉，没精神，是气血不足，气虚的表现，建议在家准备些昌弘西洋参，早晚泡水喝，西洋参补气，增强中枢神经，提神，提高免疫力，平时多锻炼，少吃热气的食物。