每一次生气过后的冷静,都是与自己的和解是什么意思?

每一次生气过后的冷静，都是与自己的和解。

这句话的意思是，生气过后，冷静下来反思之前自己为什么生气，值不值得生气，如何化解心结？

等到不生气的时候也就是自己想通了。想通就意味着以后可以避免同样的或者类似的事情发生，也就是与生气前的自己达成协议，称之为和解，以后会不再为此而烦恼。