想要优生优育，夫妻应该注意什么？

应该注意自己的身体健康，其次也应该去医院做一个全面的检查，询问医生如何备孕，这样才能够优生优育。

一定要做好备孕工作，两个人要注意饮食的合理搭配，要注意多休息，要保证充足的睡眠，加强运动，坚持服用叶酸，多吃蔬菜和水果。