我情商太低了怎么办？

1、在你与别人对话中想要说出的话，一定要在自己的脑海中停顿5秒钟，然后你数到5秒之后，你再说出来，或许会让你说出话的质量提高一些，因为你已经过脑了，所以说，控制住自己说话的语速，控制住自己，想要击破与别人聊天的欲望，慢慢的思索一下别人说话的意思是什么，这样会大大提高你的情商，也会提高你的说话水平。
2、学着站在对方的立场说一些话，只有你站在对方的立场想一下这个问题，自然你说出的话也会让对方觉着中听一些，所以说无论遇到任何问题，首先想到的就是别人有一些包容的心，自然会让你说出的话不会伤害到别人。

学习锻炼，，