怎么才能让自己的内心没有悲伤？

请记住，快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己，成为痛苦的帮凶。整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。

冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来，因此，应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。其实，曾经拥有的不要忘记，无法得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作记忆，人生就像一张有去无回的单程车票，每一场都是现场直播，把握好每次演出，就是最好的珍惜，将生活点滴的往事，细细回味，伤心时的泪，开心时的醉

内心悲伤是自己造成的，内心坦然，眼界放宽，把事情看开，什么事都能解决，从悲伤中走出来，

说句玩笑话:不管遇到什么情况，内心没有一点悲伤的人，除非是没心没肺。只是有些人内心强大，拿得起，放得下，没有显现出来而已。我认为，不论你是一个多么坚强的人，内心深处都会有一个小小的房间，里面锁住的就是悲伤。