每天做仰卧起坐有什么好处?

2022-12-17 19:16

我每天晚上都做仰卧起坐,不知道有什么好处。
2022-12-17 20:04
练腹肌。水到渠成。
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可以锻炼腹部肌肉,尽量保持小腹不多赘肉。
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