怎样可以提高免疫力呢？

按时休息，不要熬夜，关键是要保证一天三餐规律的饮食，不要挑食偏食，不要吃零食饮料外卖，最关键的是多参加跑步，打球，游泳健身等运动，这样就可以增加抵抗力。