多病之秋，牢记哪“三不吃、四注意”，或帮你安稳度过整个秋天？
不要吃隔夜饭，睡觉之前不要吃得太饱，另外也要注意防寒保暖。
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不要吃辛辣的食物，不要吃生冷的食物，不要生气，不要经常出去走动，这样才能让秋天过得很安稳。
不吃冷，辣，酸，不要冷，不要熬夜，不要玩手机太久了，不露膝盖。
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