不敢和陌生人说话是不是社交恐惧症？还是自卑的原因呢？

不敢和陌生人说话，是不是社交恐惧症，还是自卑的原因。往往有社交恐惧症的人，都有一点自卑的影响。要怎么克服这些自卑感，还是要看自己怎么去调节自己的情绪了。可以多锻炼自己的社交能力，多去表达自己的想法，跟人多交流沟通。不要自己憋着想法，学会表达自己的想法。

两者都应该有的，如果一个人没有了自信，才会产生自卑，在与人交往中就会没有底气，特别是和不熟悉的人交往，总是怕说错什么而让别人瞧不起自己，所以就会发展到不喜欢社交。

社交恐惧，来源于自卑，你要克服这种自卑，必须下定决心，启用自信自强的心态，才能把社交恐惧感改过来！

属于属于社交恐惧症，社交恐惧症可能是源于自卑。社交恐惧症那属于一种焦虑障碍，可能跟自卑的心理也有一定的关系，通常会出现不敢与人直视通，在聚会的时候也不敢大声的说话，不敢发表自己的意见的情况，所以在平时一定要培养自己的自信心，同时也要与人进行语言上的沟通。