央视健康之路里面说的是真的吗？我一个朋友学医，当时我跟他一起看健康之路，当听到一个专家的介绍，他

不能说它是真是假，你觉得人家说的有道理，有些东西是可以学着点的，觉得没用的咱不看不信就好了。比如网上说这不能吃那不能用的，也不能尽信的。

不一定都是真的，任何食物，药物都有他的两面性，有有益的方面，也有有害的方面，专家们说的有一定的道理，但有时夸大了效用或害处，不能尽信专家。

可能是各自的见解不同，十个医生可能开的药方各不同。