就是心情很低落，总是觉得生活没有希望，是抑郁了吗？

查找一下心情低落的原因，找一个兴趣爱好或者生活目标就朝着目标去做就好啦！

你好，你心情很低落，觉得生活没有希望，那你是遇到了什么问题呢？你是遇到了困扰，才导致的抑郁，这也许并不是抑郁症，而是抑郁情绪。
当你把困扰你的问题解决了，你的心情就会好了。所以你可以通过寻求亲朋好友的帮助，或者去寻求专业的心理咨询师的帮助。祝好。