怎么才能提高记忆力 如何加强孩子记忆力？

您好！多读书、多阅读，善用早晨和晚上睡觉前的时间积累知识，对孩子提高记忆力会有帮助哦。

想帮助孩子提高记忆力，有许多的方法。

首先，在日常生活当中，要让孩子养成良好的饮食习惯和睡眠习惯。饮食上尽量控制，让孩子注意忌口，不要给孩子吃一些过于油腻辛辣刺激性的食物。尽量选择多吃一些清淡，容易消化的食物为主，低盐低脂饮食。

其次，多吃一点坚果有助于提高孩子的记忆力，要让孩子养成良好的睡眠习惯，早睡早起。每天晚上睡觉前不要让孩子玩手机，看电脑，以免脑皮层过于兴奋，难以入睡。高质量充足的睡眠对于改善和提高记忆力有很好地帮助作用。

最后，还可以让孩子在日常生活当中进行一定程度的记忆力强化训练，也有助于帮助孩子提高记忆力。

以下这些增强孩子记忆力的方法有：1、平时给孩子做一些锻炼记忆的康复训练。2、给孩子补充营养，吃点花生、牛油果、核桃等增强记忆力的东西。3、不要让孩子过于劳累，注重睡眠，使大脑的得到充分休息。

这个必须用实践来引导孩子！更要让他劳逸结合！顺便搭配一些健脑的核桃露等营养品！