我是一名高中生，喜欢玩手机，爱看小说，我知道这不好，但又忍不住，请问有什么好方法可以帮我解决？

把手机摔了，或者列一个计划表，等任务完成了在看

这个确实不好，其实适当的看还是可以的，希望你还是把心放在一些学习方面的事情上，这个时候自己要养成好习惯，可能也会对自己以后的习惯有影响的哦，关键要看自己的

转移注意力，想玩儿手机的时候你可以到户外活动一下，打打篮球，听听音乐，和同学聊聊天什么的

彻底远离它们:学校里认真听课！放学让家长接！回家不上网！手机，电脑让家长加密！不要想着明天就不！现在开始！