我不想堕落但却不知道怎么提起精神奋斗，应该怎么办？

督促自己。因为只有不断的督促自己，才不会堕落，而且会让你打起精神，不断奋斗。

你好，根据你的提问给出如下建议：尽快找点事情做，忙起来，忙工作就不会过多关注自己，也不会多想，另外，可以到外面世界看看。