细致，实用，不仅仅是理论，听完可以模仿学习操作
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当在意他人的看法，就容易讨好别人，委屈自己，请试着寻找自己想做的事，并为之全力以赴，因为这是属于你的人生。
读书，向内观，疗愈自己
细致，实用，不仅仅是理论，听完可以模仿学习操作