在站行坐卧中养生，在吃喝玩乐中养慧，在生活的点滴中内观并经营自己，化解生活烦恼，践行修身齐家的生活智慧。
让生活禅修习成为一种生活方式，以自己的亲身践行带动和影响身边的人，陪伴自己，陪伴家人，陪伴更多的人，化解身心困扰和生活烦恼，找到属于自己的开心活法。
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