“不无自我”现代中医心理疗法

不无自我是徐州医学院郭士全老师独创的中医心理治疗方法。

一切心理问题都是恐惧、焦虑、发怒，自卑等的结果，而与其对应的根源在于怕死、有所谓怪怨他人、自卑等，这是多么朴素而又简洁的说法，在此归因下克服的办法就是：不怕死、无所谓、自我批评、我很行，简称不无自我。

郭士全老师用4个字概括了几十万字的内容，也从一个富有中华民族特色的视角，对心理现象乃至人性进行了可贵的探索。

心理病人阅读本书就是在做全疗程心理治疗；心理爱好者则能在阅读中领略到心理疗法的乐趣；普通读者阅读本书则可提高自己的心理素养，对自己的生活和事业都会起到重大作用。