《心理动力学疗法-临床实用手册》

自我感觉良好、与他人保持和谐的人际关系、从事令人满意的工作—这些是大多数人的生活目标，我们都遵循一些特定的模式，并且为这些目标而努力，但是等到我们成年的时候，这些模式基本固定下来，想改变却并不容易。我们想获得幸福，想改变现有的生活模式。有的习惯模式的形成与水往低处流的道理是一样的正所谓“水到渠成”。如果你想让水流向另一个方向，那么你就得付出努力来改造这道水渠。心理动力学思想为人们提供了改造水渠的方法。