爱自己行动法：让自己合自己的意

爱自己三步曲：

1、自己先合自己的意；

2、不去希望别人合你的意；

3、用行动来活出自己合自己的意（不同阶段行动会有变化）。

爱自己定义：

是否能做到独处快乐；是否你会觉得别人关注，需要，爱你才会有自我存在感？觉察行动背后的目的性。

爱自己的障碍：

你自己享受是否会觉得不合适，愧疚，不好意思？知道了道理，不知道如何行动？……

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这两天脑海中一直在往外冒这个主题的东西。很多东西都是我自己一步一步走来的亲身验证。无论是工作生活中还是在关系中，还是只是自己的情绪心情等。多个方面，都会有各种各样的影响。

当我有这些感触想法的时候，最开始没有记录，但是后续还是会不断地优化甚至细节，又出现在我的脑海。这时，我不得不记下来。最开始记录在自己的微信对话框，然后备忘录，然后找ppt模板，然后编辑出来，最后导出。现在在写文案，希望有感觉的小伙伴更可以一起共创这个小系列课程。

听过太多的道理，有时候，发现自己终于有点变好了，但为什么有时外界对你的反应仍和之前一样。以我自己的经验来说，确实需要一段时间的反应时长，二个是，你是否真的已经完全落实到行动，这个是重要的衡量标准。当你真的完全落实到行动的各个层面，你也会不太care外在。

为什么说行动是魔法呢。我们知道很多显化法则，知道如何心愿成真的方法，为什么总是了了。重要的区别点就在行动，你是否有相应的行动，你是否在知道和做到之间毫无滞留地带，完全没有障碍。清晰地知道就是明确的做到，确实知行合一。

在知道和做到之间的很多障碍，我们如何一步步地去看见觉察它们，并且有所改善。

在希望世界都合我的意的时候，如何能够知晓这份边界感在哪里，如何才能破除这个迷思。

最开始，我以为的快乐就是事事和人都合我的意，但发现世界并不是如此运转，在这些碰撞中终于获得了成长。