少年时11冲破自我之"茧"｜认识自我｜心灵成长

“自我”一直是人类想要破解的谜团。

哲学家很早就在思考“我是谁”这个问题;近代，脑神经科学家也加入了思考的阵营，

他们试图从科学角度破解人类大脑、情绪的问题。他们的发现给我们启示，让我们知道：每个人都在平衡不同的自己，都要面对负面的情绪，而正确面对能让我们解决问题。

除了面对自己，作为社会动物的人类，还需要认识和处理好一些所谓的“关系”：和长辈的关系，和朋友、同学的关系，和世界的关系。了解了这些关系，你才会发现和确认自己的价值，做到真正认识自我;处理好这些关系，你才更容易融入这个世界。

这就是冲破“自我”之茧的意义。我们每个人都像毛毛虫和蝴蝶，在虫与蝶之间隔着一层厚厚的茧，这层茧就是我们要成为一个更好的自己的道路上的障碍。冲破这些障碍，认识自我，发展自我，塑造自我，生命的美妙才会在我们的生活中美丽绽放。

本书请来教育学家、心理学家为你的实际问题支招：为什么不爱说“对不起”？想作弊怎么办？怎么训练自己的脾气？如何交朋友？如何面对欺凌？如何避免沟通出现误差？老师不喜欢你应该怎么办？……