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夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医,专注亚健康管理
夏季养生保健应注意三点:一、起居要早睡早起,每天可午睡30分钟,以消除疲劳,防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳,养阳重...
夏季的风
夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法教您健康度过这个夏季健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理
新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵,清爽你的情绪。酷爽一“夏”,“乐”享原调~拿捏~