别让你的心迷了路──走出迷茫心理学 | 娜颗星演播 | 疗愈自我

内容简介

《别让你的心迷了路──走出迷茫心理学》是一本旨在帮助读者走出心理迷茫、重拾自信与方向的心理学作品。书中通过深入浅出的语言，结合丰富的案例与实用的心理学技巧，探讨了人们在生活中常见的情绪问题，如焦虑、嫉妒、愤怒等。作者冯化志从多个角度分析了这些情绪的成因及其对个人生活的影响，并提供了有效的应对策略和心灵成长的方法。

本书分为多个章节，涵盖了如何让坏情绪远离、如何应对嫉妒心理、如何让阳光驱散心底的黑暗等主题。每个章节都结合了具体的心理学理论和实践指导，旨在帮助读者建立积极的心态，提升自我认知，从而实现内心的平和与幸福。

作者简介

冯化志，现代心理学作家，致力于心理健康与自我成长领域的研究与写作。他的作品以通俗易懂的语言和实用的心理学技巧著称，旨在帮助读者更好地理解自己的情绪和心理状态。冯化志的代表作包括《别让你的心迷了路──走出迷茫心理学》，他在书中分享了丰富的心理学知识和实用的生活建议，帮助读者走出迷茫，找到自我。冯化志曾参与多项心理健康公益活动，致力于提高公众对心理健康的认识与重视。

主播简介

娜颗星Echo，喜马A+有声演播专业认证，带队入围2024年有声之夜比赛前五十

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