智慧养生:养好血管人不老 | 养生小技巧 | 健康 | 轻松

内容简介

“上医治未病”“预防比治疗更重要”,这些观点大家都知道。近几年我一直坚持做科普宣传工作,就是在“治未病”。作者林先生在几次住院抢救后认识到生活方式的重要性，从此他“改变”了不健康的活法，这种“改变”本身就是治疗,而且是最重要的治疗。他数年如一日地坚持，不悲观不抱怨,主动学习养生保健知识，自己鉴别真伪，寻找最适合自己的方法，勤做笔记与思考,把健康牢牢把握在自己手中。我希望能通过这本书，让读者们都有这样的思想认识，这比知道“黄芪能补气”“支架有风险”等某个知识来得更重要。