外界的刺激会让大脑混淆事实和情感，从而做出错误的判断。人这一生充满着不确定，如果总是被外界左右，而忽视内心的声音，很容易做出错误的选择。认清现实、理性思考，杜绝吊桥效应的影响，人生才能实现正向循环，持续向好。本书围绕吊桥效应展开，带领我们认识什么是吊桥效应，以及如何避免吊桥效应对人生各个方面的负面影响，内容涉及思维决策、自我成长、习惯养成、人生目标的设定、婚恋成长以及心态调整等各个方面，进而帮助我们更加理性地思考和行动。
节目(24)
切换顺序- 吊桥效应 024 准确定位自己，找到自己的优势007:16
- 吊桥效应 023 自己做决定，你才是自己命运的主宰者008:28
- 吊桥效应 022 认清自己的个性，保持自我本色005:51
- 吊桥效应 021 看淡非议，坚持做自己006:06
- 吊桥效应 020 坚持自我，按照自己的标准定义人生009:05
- 吊桥效应 019 向优秀者学习，丰富你的大脑008:35
- 吊桥效应 018 唯有主动学习、汲取知识的人才能掌握未来006:44
- 吊桥效应 017 主动接近优秀的人与环境能更快地成长006:29
- 吊桥效应 016 切割你的目标，指导你在短时间内的言行举止007:10
- 吊桥效应 015 用目标激励自己才有进步的动力006:58
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