天涯神贴 修身养性

智慧启引：『“乐”能健身，“忧”是能够伤身的。从养生学角度看，为了健康，最好能够“忘忧”。而从另外角度说，“忧”是不可“忘”的。此所谓不忘，主要是不忘“忧患意识”。』
“乐”以健身，“忧”能伤身
传说春秋时楚国伍子胥一家受迫害，他在逃亡中过昭关，又忧又急，一夜白了头。
中国历史上这样的例子似乎还有几个。这还是轻的，只是头发白了而已；还有的人因忧愁再加上气愤和急躁，心脏病、肝病等发作，各种癌症也趁机袭来。
倘有什么创伤而造成忧愁和痛苦，可能是致命的。
我爸爸在抗日战争中牺牲，我奶奶一直哭了半年，最后哭死了。这种忧伤，不好“医治”，只有靠时间来稀释，而这，可能是很长的一个过程。爸爸牺牲至今已经过去了将近七十年，现在想起来，我还时常隐隐作痛；至于我妈妈，直到她去世，这阴影更是没有在她心头散去——别人可能体会不到，但作为儿子，我从妈妈谈起爸爸时的眼睛里觉察得出来。